每当生理期来临,一些女性会伴随着腰痛的困扰,影响日常生活和工作。本文将深入探讨姨妈来了腰痛的原因,并提供缓解不适的有效方法。 生理变化:子宫收缩的连锁反应 生理期期间,子宫会收缩以排出经血。这些收缩会刺激周围的神经和肌肉,导致腰部区域疼痛。子宫后位倾斜或后屈的女性更容易出现腰痛。 内分泌失调:前列腺素作祟 经期,体内会释放促使子宫收缩的激素——前列腺素。过量的前列腺素不仅会引起子宫收缩,还会导致血管收缩和肌肉痉挛,进一步加剧腰痛。 盆腔炎:炎症引起的疼痛扩散 发烧是免疫系统对抗病毒或细菌感染的一