养生舞,一舞养生,一舞延寿。源自古中医养生理念,融合现代舞姿,舞动乾坤,福满人间。养生舞福满乾坤背面原版教学 序曲:乾坤开泰,福气盈门养生舞伊始,双脚分开与肩同宽,双手合于丹田前。深吸一口气,双臂徐徐向上举起,掌心向上,如托乾坤于手心。呼气时,双臂下落,掌心向内,如聚福气于丹田。 第一乐章:舞动五行,生生不息五行,乃天地万物之本源。养生舞借五行生克之理,舞动乾坤五行,养生固本。金之舞: 双脚平行站立,双臂屈肘抬起至肩高,掌心向下。左右摇摆手臂,如金之锐利,斩断疾病。木之舞: 双脚分开,右腿在前,